冬の勉強にはこんなレシピ!!
初めまして事務スタッフの【わだ】です★
12月、
勉強は、はかどって
実は私も就職活動が始まるので、今は勉強に追われています
でも寒い日の勉強ってなかなか進まないんですよね
そこで今日は【ゴゴリッ・モゴリッ】
というドリンクを紹介したいと思います♪
変わった名前のドリンクですが寒さの厳しい「ベラルーシ」で
よく飲ま
名前の由来はスプーンでこの飲みものをグルグル
かきまぜるときの音を表しているそうですよ
レシピ
・牛乳150ccを温め、沸騰する手前でレモンジュース30cc–50ccを加え手早く混ぜる
・卵黄1個とはちみつ大さじ1を加えて混ぜれば完成です
・お好みでバターを浮かべてみてください(バターは少なめがおすすめ)
牛乳にはトリプトファンが多く含まれているので
気持ちを落ち着か
ブドウ糖とタンパク質を一緒に摂取することで
セロトニンの合成を
勉強のお供にはもってこいの飲み物ですのでぜひぜひ試してみてく